YOGA - PILATES - FITNESS EMBARAZO Y PARTO

Bienvenidos a nuestras clases de Yoga, Pilates y Fitness para embarazadas. El ejercicio durante el embarazo es esencial para asegurar la salud y el bienestar tanto de la madre como del bebé. Nuestras sesiones, adaptadas a tus necesidades, mejoran la flexibilidad, fortalecen los músculos y ayudan a reducir el estrés, facilitando así el proceso de parto y una recuperación más rápida en posparto. Incorporar el ejercicio físico en tu rutina te ayudará a sentirte más fuerte y más conectada con tu cuerpo, tu embarazo y tu bebé
Te invitamos a probar una clase gratuita y descubrir una experiencia de aprendizaje única. ¡No te lo pierdas! 
No pierdas la oportunidad de explorar y disfrutar. ¡Te esperamos!

HORARIO: Lunes y Miércoles   10:15hs -19:00hs  y 20:00hs
Clases de 60 minutos. Matrícula gratuita
PRECIOS: 70€/mes/2 días semana
                  65€/mes  pago trimestral (Ahorro 15€).
                  60€/mes 1 día semana

 TALLERES COMPLEMENTARIOS A LA PREPARACIÓN AL PARTO NATURAL 

Bienvenidos a nuestro espacio de acompañamiento en el camino hacia tu parto deseado. Valoramos la importancia de estar juntos en esta experiencia, ofreciendo grupos reducidos de 3 a 4 parejas o embarazadas para garantizar un ambiente íntimo y de confianza. Proporcionamos una gestión completa del proceso de parto, incluyendo un plan personalizado, técnicas de respiración y  prácticas de pujos, combinando de manera efectiva teoría y práctica, asegurando que estés completamente preparada para el gran día. Incluye apoyo en lactancia y cuidados posparto con el objetivo de promover una crianza saludable y sin  estrés.
Tu bienestar y el de tu bebé son nuestra prioridad, y estamos aquí para guiaros en cada paso del camino

PROGRAMA INTEGRAL DEL PARTO:

Incluye 8 sesiones de 2 horas (teoría+ práctica; desde la primera sesión prácticas de pujos y respiración), seguimiento posparto, asesoría de lactancia, 1 clase de yoga-pilates-hipopresivos posparto y 1 sesión práctica de masaje infantil; horarios flexibles de mañana/tarde/noche y opción de repetir  las prácticas necesarias.
🎯 Precio total: 200€ e incluye todo lo anterior, con opción de probar una clase sin compromiso por 65€.
📩 Para más información o reservar llama/whatsapp al 658 047 289 o escribe a mamimaternal@hotmail.com. 🤰




Ofrecemos la oportunidad de probar una clase sin compromiso a un coste de 65€. Esta es una excelente manera de
¡Esperamos verte pronto y ayudarte a alcanzar tus objetivos!

 TALLERES DE REPASO PARA "MADRES/PADRES CON EXPERIENCIA"
 
Descubre nuestros talleres de repaso para "madres/padres con experiencia".
Si estás esperando otro bebé y no deseas repetir la preparación al parto, estas clases son perfectas
para refrescar tus conocimientos previos.
Puedes elegir uno, dos, tres o más clases, todas con práctica incluida  de respiraciones y pujos y adaptadas
a los temas que más te interesen.
¡Prepárate para vivir tu próximo parto con mayor seguridad y tranquilidad!
HORARIOS: mañana-tarde-noche. Flexibles y adaptados a las necesidades laborales.
 Consulta los horarios, nos adaptamos
PRECIOS: 70€/sesión
                   120 €/2 sesiones
                   150€/3 sesiones* 
Sesiones completas de 2 hora con teoría + práctica
Asesoría de lactancia y de posparto gratuita incluida en pack de 3sesiones