YOGA - PILATES - FITNESS EMBARAZO Y PARTO
 
El ejercicio durante el embarazo es fundamental para mantener una buena salud tanto para la madre como para el bebé. Actividades como pilates, yoga y fitness adaptado ofrecen múltiples beneficios, mejorar la flexibilidad, fortalece los músculos y reduce el estrés. Además, estas prácticas pueden facilitar el proceso del parto y promover una recuperación más rápida en el posparto. Incorporar ejercicios en tu rutina diaria te ayudará a sentirte más fuerte y conectada tu cuerpo durante esta hermosa etapa.
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Descubre nuevas habilidades y sumérgete en una experiencia de aprendizaje única.
No pierdas la oportunidad de explorar y disfrutar. ¡Te esperamos!
HORARIO: Lunes y Miércoles   10:15hs -19:00hs  y 20:00hs
Clases de 60 minutos. Matrícula gratuita
PRECIOS: 70€/mes/2 días semana
                  65€/mes  pago trimestral (Ahorro 15€).
                  60€/mes 1 día semana

 TALLERES COMPLEMENTARIOS A LA PREPARACIÓN AL PARTO NATURAL 

Bienvenidos a nuestro espacio de acompañamiento en el camino hacia el parto deseado. Aquí, damos importancia a estar juntos, apoyándonos mutuamente en una experiencia tan significativa. Con grupos reducidos de 3 a 4 parejas o embarazadas, garantizamos un ambiente íntimo y de confianza, donde cada voz es escuchada y cada deseo es valorado. Juntos, negociamos y construimos el parto que ustedes desean.
.Ofrecemos una completa gestión del proceso de parto con un plan de parto personalizado, técnicas de respiración y pujos. Nuestra asesoría abarca tanto la teoría como la práctica, asegurando que estés bien preparada para el gran día. Además, brindamos apoyo en lactancia y cuidados posparto para garantizar una  crianza relajada y saludable.
Tu bienestar y el de tu bebé son nuestra prioridad.
PROGRAMA:
8 sesiones + seguimiento postparto + asesoría de lactancia + 1 clase de yoga-hipopresivos postparto
+ 1 sesión  práctica de Masaje infantil.
Clases de 2 horas repartidas entre teoría y práctica, desde la primera clase se aprende y practican
las respiraciones y a empujar.
HORARIOS: mañana-tarde-noche . Flexibles y adaptados a las necesidades laborales .
Consulta los horarios.
PRECIOS: 200€  8sesiones + postparto + lactancia + yoga hipopresivos + masaje infantil y repetir
toda la practica que necesites
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 TALLERES DE REPASO PARA "MADRES/PADRES CON EXPERIENCIA"
 
Descubre nuestros talleres de repaso para "madres/padres con experiencia".
Si estás esperando otro bebé y no deseas repetir la preparación al parto, estas clases son perfectas
para refrescar tus conocimientos previos.
Puedes elegir uno, dos, tres o más clases, todas con práctica incluida  de respiraciones y pujos y adaptadas
a los temas que más te interesen.
¡Prepárate para vivir tu próximo parto con mayor seguridad y tranquilidad!
HORARIOS: mañana-tarde-noche. Flexibles y adaptados a las necesidades laborales.
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PRECIOS: 70€/sesión
                   120 €/2 sesiones
                   150€/3 sesiones* 
Sesiones completas de 2 hora con teoría + práctica
Asesoría de lactancia y de posparto gratuita incluida en pack de 3sesiones